Indian Diet Chart- భారతీయ పోషకాహార డైట్ చార్ట్

ఈ కింద ఉన్న పట్టికలు National Institute of Nutrition వారు తయారు మన భారతీయుల కోసం తయారు చేసిన Indian Diet Chart ఇది. అందులో మీ జెండర్, వయసు, మీరు చేసే పని  కి తగిన పరిమాణం ఎంత ఉందొ చూసుకొని రాసుకోండి ఒక పుస్తకం లో.

Indian Diet Chart

Indian Diet Chart

About Author

బిందు

అందరికీ నమస్కారం.నా పేరు హిమ బిందు.నేను ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ లో మాస్టర్స్ డిగ్రీ చేశాను.ఎప్పుడూ ఏదో ఒక కొత్త విషయం నేర్చుకోవడం నా అలవాటు.నా చివరి శ్వాస వరకు విద్యార్ధినిగా ఉండాలనేది నా ఆశ.మా పాప కోసం నేను ఉద్యోగం చేయాలన్న ఆలోచనను వదిలేశాను.అందుకే ఫుల్ టైం బ్లాగర్ గా స్థిరపడ్డాను.foodvedam.com అనే ఫుడ్ బ్లాగ్ ఉంది.కానీ ఒక తెలుగు వెబ్ సైట్ కూడా ఉండాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఈ వెబ్ సైట్ ని స్టార్ట్ చేసాను.

8 Comments

  1. Kalyani says:

    Hi Bindu, super blog yarrr

    1. BINDU says:

      HI andi…THank you so much 🙂

  2. Jashwi says:

    Thankyou Bindu Garu.

    1. BINDU says:

      you are welcome andi…

  3. Laxmi says:

    Meru super andi anni vishayam baga cheptharu

    1. BINDU says:

      Thank you Laxmi garu 🙂

  4. Prasanna says:

    Thank you andi, i appreciate your hardwork.

  5. HIMABINDU kolla says:

    Hi bindu thanku so much meru cheppina poshahakaralatho manchu recipes pettandi plz

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!